定向越野运动员竞技状态焦虑研究 ——以晋中学(3)-晋中学院学报

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定向越野运动员竞技状态焦虑研究 ——以晋中学(3)

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，最大值为24.00，标准差为24.0690。 4.2 建议运动员的心理素质是其综合能力的重要组成部分，教练员应将心理训练和运动训练同等看待，注重身心共同发展。要分清三个维度的主次关系，着重针对状态自信心进行训练。运动员在训练中除了要增强运动能力，也应加强自我心理控制，学会控制自身心理，如可以采用自我暗示法、自我调节法等，鼓励运动员更好的发挥竞技能力，减少运动员的心理压力。 [1] 周亚琴.运动员的注意力及其训练[J].武汉体育学院学报,2003.11(6):148-150. [2] 林岭,张力为.运动性心理疲劳问题的研究现状[J].心理科学进展 2007.15(3):524-531. [3] 荣敦国,董杰.对竞技运动员心理状态的研究与探讨[G]安徽体育科技周刊，第107期，2015.2. [4] 姚家新.竞赛心理咨询与心理训练[M].北京:人民体育出版社,1995. [5] 赵秋菊,张赫男.高水平武术套路运动员竞赛状态焦虑与运动成绩关系的研究,沈阳体育学院学报，[G]，2012.2. [6] 刘晓茹，王丹丹．女子自由式摔跤运动员赛前情绪状态与运动成绩关系的研究[J]．西安体育学院学报，2006( 5) : 125-127． [7] 颜慧．蹦床运动员赛前竞赛焦虑研究[D]．长沙: 湖南师范大学，2003． 1.问题的提出1.1 研究目的随着近年来定向越野这项运动的发展，越来越多的人关注并参与这项运动。同样，每名运动员的竞技状态焦虑表现程度的不同也影响着运动员技术水平的发挥。良好的竞技状态有利于运动员发挥更大的潜力。提高运动员的竞技状态能力，使运动员正确认识比赛和技术的运用，对提高运动员的竞技能力和运动成绩有重要的作用。1.2 研究意义定向越野这项运动广泛的开展，尤其是在各高校中逐渐普遍。随着科学选材和优秀训练模式的普及推广，运动员技战术水平差距缩小，使得赛中心理状态显得更为重要。通过对晋中学院定向越野运动员竞技状态的分析，可以针对运动员心理状态制定应对比赛的心理负荷，让运动员在比赛中身体负荷达到极限时，克服心理焦虑，使得心理出现有利变化，保证技战术发挥，成为运动员和教练员的美好期望。2.研究现状荣敦国、董杰在《对竞技运动员心理状态的研究与探讨》对运动员在竞技中心理素质的定义、作用等方面进行了分析,旨在探索其性质。张婷婷在《优秀太极拳运动员赛前心理特征分析及心理调控对策研究》从主观个体和客观条件两个层次，提出相应的对应措施，包括自我评价、自我暗示、场外群众欢呼鼓舞等因素进行改进。藏素鑫在《内蒙古自治区高校排球运动员赛前心理状态的研究》中，通过对2012年内蒙古自治区参加大学生排球锦标赛的高校排球运动队进行研究，针对高校高水平运动队的特殊性，对运动员心理状态进行调整，同时也提出要注重教练员关注运动员的心理动向，保证运动员没有心理负担的进入比赛状态。2.1 研究方法与内容该选题的研究对象为晋中学院定向越野队运动员，包括大一到大四的体育专业和非体育专业，全队队员一共为29人。运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法等方法对该队人员竞技状态展开剖析，其中，使用目前比较权威的测试CSA1-问卷。该课题的剖析内容是针对定向越野运动员，从他们的状态自信、认知状态、躯体状态角度展开了探究。3.结果与分析3.1 不同专业学生竞技状态焦虑的差异3.1.1 不同专业学生认知状态焦虑差异由表3-1可以看出：认知状态上，体育专业学生的平均数为19.0588，标准差为2.，最小值为16.00，最大值为26.00。非体育专业学生的平均数为18.0000，标准差为5.，最小值为11.00，最大值为26.00。表3-1NMeanStd. DeviationStd. Error95% Confidence Interval for MeanLower BoundUpper BoundMinimumMaximum认知状态焦虑体育专业1719.05882.....0026.00非体育专业1218.00005.....0026.00Total2918......0026.00表3-2NMeanStd. DeviationStd. Error95% Confidence Interval for MeanLower BoundUpper BoundMinimumMaximum躯体状态焦虑体育专业1716......0024.00非体育专业1216.00004.....0023.00Total2916......0024.003.1.2 不同专业学生躯体状态焦虑差异如下图3-2所示：在躯体状态上，体育专业学生的平均数为16.4706，标准差为2.，非体育专业学生的平均数为16.0000，标准差为4.。3.1.3 不同专业学生状态自信心差异由表3-3可以看

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